腿部的肉怎樣能瘦下來

病情分析： 腿部有了脂肪堆積或者是肌肉發達，都是可以導致看起來粗壯，可能是遺傳因素、個人體質、或者不良的生活習慣等造成的。
指導意見： 可以做些爬樓梯的運動來減少腿部的脂肪，並且配合熱敷、按摩等方式來輔助調節。

大腿粗是很多女孩子最不喜的，都會找各種方法去嘗試減肥，我試過一種方法你可以試試，需要長期堅持才可以，就是蹲起運動，一年後你會很吃驚，而且絕對不反彈