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最近兩個月晚上睡覺老是多夢,感覺一晚上

問題描述 最近兩個月晚上睡覺老是多夢,感覺一晚上都是渾渾沉沉,早上起來沒有精神,這種情況怎麼調理,不想每天晚上睡覺做夢
網友回答
2000年01月01日 00:00

多夢,是屬於睡眠品質不好的表現了,你可以考慮使用一些安神補腦液,是可以幫助的了。

2000年01月01日 00:00

做夢多,也是屬於睡眠障礙的一種類型得了,你可以考慮使用一些刺五加,是可以幫助改善睡眠的。

2000年01月01日 00:00

失眠有入睡困難,多夢易醒,醒後難以入睡,淺睡、白天萎靡不振,四肢無力,反應遲鈍、工作效率低、頭痛、記憶力減退等症狀。失眠絕非睡不著那麼簡單的,它會帶來人體各系統功能失調,並可誘發潰瘍病,高血壓,冠心病,糖尿病,精神分裂症等併發症。