晚上多夢是什麼原因，多夢有十來年了，怎樣才能治好！

您好，晚上多夢常見於神經衰弱，是以精神和軀體功能衰弱症狀為主，精神易興奮，腦力易疲勞，常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛或者睡眠障礙等心理生理症狀為特徵的一類神經症性障礙。這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變。建議可以通過心理治療調整情緒，嚴重的時候可以口服歸脾丸或者疏肝解鬱膠囊治療，嚴重的甚至可以口服艾司唑侖改善睡眠和抗焦慮治療。注意通過適當進行有氧運動，改善大腦供氧和壓力狀態。

對失眠的治療,首先要分清病因.?1..若是生理因素性失眠,大多屬於暫時性,對此不必驚慌失措,可服用一些有抗焦慮作用的安眠藥,如安定, 舒樂安定.? 2.如為藥物因素性失眠,注意睡前不要服用興奮藥,或在下午4時前服用(如氨茶鹼),睡前忌飲茶及咖啡,便能安睡.?3.若是軀體因素性失眠,只需治療軀體性疾病,如止痛,止癢,止咳等.