請問感覺心很慌睡覺時雙手會攥拳驚醒

問題描述請問感覺心很慌睡覺時雙手會攥拳驚醒多夢感覺沒了心跳一樣是什麼原因

網友回答

2000年01月01日 00:00

首先對於這種情況考慮，患者可能是有一些睡眠的障礙，同時有些過度焦慮緊張的狀態，而出現這種情況，所以建議治療上首先要接納自己的不良情緒，這是最最主要的放鬆，一定要學會放鬆