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問題 18年03月27日

晚上睡覺好累，腰也是，總是多夢

問題描述晚上睡覺好累，腰也是，總是多夢

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，晚上睡覺多夢，睡覺覺得好累，你是平時過於緊張，工作壓力過大。建議你放鬆放鬆心情，多做運動，睡前喝點牛奶有助於睡眠。