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請問有什麼辦法可以改善睡眠品質高二，在
網友回答
你好，上述情況，失眠多夢是由於精神壓力過大，情緒過於緊張，植物神經紊亂引起的。建議你可以帶他去醫院進行檢查，通過藥物進行治療，避免經常熬夜，保持一個良好的生活習慣，使用一些安神的藥物進行調理
你好，上述情況，失眠多夢是由於精神壓力過大，情緒過於緊張，植物神經紊亂引起的。建議你可以帶他去醫院進行檢查，通過藥物進行治療，避免經常熬夜，保持一個良好的生活習慣，使用一些安神的藥物進行調理