下半身很胖怎樣才能瘦下來

病情分析： 對參加體育活動，尤其是腿的活動，平時上學也可以多走走。
指導意見： 減少脂肪的攝入，增加對脂肪的消耗，當消耗大於攝入後體重就會減少。

病情分析： 女性在進行第二次發育的時候，如果不注意飲食，或者是身體激素分泌異常的話，是非常容易導致肥胖現象的出現的。
指導意見： 對於你現在要減肥，最好的辦法就是跑步運動來減肥，同時還需要合理控制飲食，長期堅持，才能達到減肥效果的。

病情分析： 肥胖目前來看有很多種因素導致，常常和遺傳，飲食等多種因素有關，如果父母都都胖，那麼遺傳的可能性比較大，這種情況相對減肥的難度要大一點。
指導意見： 如果父母不胖，多半是因為飲食過多，運動過少導致的肥胖，這種情況下最好的減肥方式就是節食和適當的體育運動。