全身胖，有什麼辦法減肥嗎

病情分析： 全身胖，也是較難減肥的。尤其是有遺傳傾向的肥胖更難些。
指導意見： 減肥是一個辛苦的過程，沒有堅強的毅力往往是沒有辦法徹底減肥的。只要方法還是適度的節食，合理的安排飲食。能在這個基礎上，適度的運動更好（餓了也不要隨便吃）。以及可以做中醫調理。

病情分析： 你的全身都胖的話多是平時飲食不當導致營養過剩和缺少運動所致。
指導意見： 建議你注意控制好自己的飲食量和飲食結構，不要吃油炸燒烤食物和糖餅零食以及動物脂肪等高熱量食物，注意多運動鍛煉消耗掉多餘的能量，如果沒有時間鍛煉的話可以在家跳健身舞和做些瑜伽減肥。

病情分析： 這可能是你由於你平時營養過剩，而又運動不足導致的。
指導意見： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，最好不要應用減肥的藥物，這對身體都是會有一定的副作用的。可以通過多跑步，跳繩，跳舞以及做瑜伽來實現減肥的目標。