問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年05月02日
下半身比較胖,胯骨寬,是什麼原因,怎麼減肥
網友回答
病情分析: 減肥最好的辦法就是少吃多運動,尤其油膩,過甜的食物少吃,適當可以多吃些蔬菜水果。
指導意見: 要加大運動量,可以跑步,打羽毛球,或者可以辦個健身卡,去健身房鍛煉。
病情分析: 如果只是屁股寬,但是不是肥,沒有贅肉,則是骨盆的形狀。
指導意見: 這種骨盆形狀是已經固定大小的了,一般很難改變的。
病情分析: 這很有可能是由於你平時營養過剩而又運動過少導致的,
指導意見: 可以通過多跑步,跳繩,跳舞以及做瑜伽來實現減肥的目標。