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請問一下自己用黑芝麻，紅豆，枸杞，蘋果幹
網友回答
你好，是否會發胖與攝入的總能量和消耗總能量有關，當攝入能量大於消耗能量時，體重才開始上升。因此某些食物或某一餐並不能決定，當然，堅果類富含油脂，能量較高，對總能量的影響也比較大。
你好，是否會發胖與攝入的總能量和消耗總能量有關，當攝入能量大於消耗能量時，體重才開始上升。因此某些食物或某一餐並不能決定，當然，堅果類富含油脂，能量較高，對總能量的影響也比較大。