怎麼能減掉雙下巴

雙下巴的減肥比較不易，多堅持，平時應避免長期低頭，保持頭部平直，咀嚼時間不宜過久

病情分析： 喝一口水，不要太多，然後閉嘴，再通過牙縫在嘴裡吸進吸出，腮部要一鼓一松的．每次做30次，一天至少做10次，越多越好。可以在工作學習的時候同時做。
指導意見： 平時也要養成良好的習慣：不要用手撐面；不要趴著或側著睡覺；保持心境開朗；睡前勿飲水。