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長期挨餓會消耗肌肉嗎？
網友回答
您好，長期挨餓肯定是不利於健康的，挨餓後會加快脂肪的燃燒，但是對胃傷害極大。每天三餐飲食儘量保持規律，以免飲食不規律出現胃病胃炎的可能，多注意休息，青春期更是需要加強營養，儘量不要挨餓。
這種情況考慮長期挨餓會消耗肌肉，引起消瘦情況，建議飲食清淡加強營養，適當運動鍛煉加強體質