我每天都用蓮子百合枸杞大棗煮水喝，請問

你好這個主要根據你的脾胃情況 如果脾胃比較寒 就不能長期的大量應用。

一般情況如果腸胃不會脾胃虛寒情況，建議不要長期飲用，飲食清淡補充維生素微量元素

您好！根據你的情況一般短時間應用不會有其他情況的，避免長時間食用，建議適當食用小米粥或豆漿等食物可以補充多種維生素和蛋白質比較好。

你好，你用蓮子，大棗和枸杞泡水是不會有副作用的，但是可能胃腸不好的人會稀便