孕初期可以吃黑木耳嗎

您好！黑木耳能補氣血，止血，潤肺益胃，潤燥利腸，舒筋活絡，輕身強志。治療血虛氣虧、四肢抽搦、肺虛咳嗽、咯血、吐血、衄血、產後虛弱、白帶過多、崩漏、血痢、腸風痔血、便秘和跌打損傷等症，雖然木耳有一點活血的作用，也有止血的作用，而且好處多多，孕初期可以適量的吃黑木耳，只是不要吃得太多。

你好，黑木耳含有豐富的鐵，而且可以提高人體免疫力。是孕期很好的飲食選擇。建議黑木耳慢火熬燉後食用效果更好。補充詢問：是孕期很好的飲食選擇。建議黑木耳慢火熬燉後食用效果更好。