一到冬天大腿冷的不行，怎麼辦

你好，你的情況考慮是平時缺乏鍛煉，體質差引起的。建議平時加強體育鍛煉，多去室外跑步，打球運動。平時大腿多做按摩熱敷，睡前溫熱水洗澡泡腳促進血液迴圈。冬天飲食上多注意，喝些溫熱水腹部多保暖，多吃新鮮蔬菜增加營養，可以多吃豆類羊肉類食物。不熬夜保持充足睡眠。觀察無好轉去醫院看看。