醫生你好：我生了孩子之後奶水多足，吃著

您好！奶水不多原因很多，如睡眠不足，營養不好、飲食不當等都有關係，最好不要依靠藥物催奶，應該調節好飲食，使乳汁逐漸分泌增多的。保持好心情愉快，不要熬夜，多喝鯽魚湯、豬蹄湯、紅豆湯等，有利於乳汁分泌。您也可以將新鮮南瓜籽攪碎後使用，3天左右乳汁分泌就增多了。平時注意多讓孩子吸吮，有助於乳汁增多。