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問題 【減肥方法】 【歸檔】 15年03月18日

12歲身高149,體重43~45kg正常嗎

問題描述 我身高149,體重43~45kg,大腿肉很多,今年12虛歲,請問正常嗎
網友回答
2015年03月18日 12:02

病情分析: 根據體重指數計算,你的體重在正常範圍內。體重指數是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。體重指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m),正常範圍在18.5-24.99。如果有局部的脂肪過多,可以適當參加體育鍛煉控制。
指導意見: 根據你年齡,此時還處於身體發育的關鍵時期,是不建議減肥的。

2015年03月18日 11:59

病情分析: 你好:根據你的描述,可能是缺少運動,生活飲食習不良所引起的。
指導意見: 建議你:合理膳食,不挑食,保證充足睡眠。常按摩腿部關節軟骨,並用吊環拉吊腿部,能減少脂肪囤積臀部及大腿,並形成修長的腿。

2015年03月18日 11:51

你的父母怎麼樣?是不是也是你這種體型,如果是你這種體型的話跟遺傳關係非常大,如果不是的話,看一看是不是皮下脂肪比較多。