你好，現在蹲一會起來腰椎骨痛的要死平常

從資料來看可進行腰椎ct檢查，以瞭解是否有腰椎間盤突出症的情況，如診斷為腰椎間盤突出症可進行理療針灸，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，注意保暖防潮，祝早日康復。

這種情況注意休息避免劇烈運動勞累，腰部熱敷按摩理療等物理治療，可以當地正規綜合性醫院骨外科就診腰椎拍片或ct等影像學檢查，應用腰痹通膠囊，萬通筋骨貼等藥物。