小肚子鼓肉多怎麼減肥

病情分析： 小肚子鼓鼓的，如果排除懷孕的話，一般考慮是脂肪引起的。這是正常現象。
指導意見： 建議你一日三餐，細嚼慢嚥，多吃蔬菜水果，不要吃太飽，適量運動一下。可以轉呼啦圈，仰臥起坐等。

病情分析： 你這樣的情況可以進行體育鍛煉讓腹部的肉結實就可以了
指導意見： 建議你平常注意鍛煉身體增強體質補充維生素

病情分析： 這個情況和飲食、作息生活習慣有關係，一般考慮是鍛煉少引起的
指導意見： 建議平時多吃高蛋白食物，適當運動，可以做仰臥起坐改善