問題
【減肥方法】
【歸檔】 15年03月21日
上半身胖怎樣減掉肚子上贅肉
網友回答
腹性肥胖容易發生三高疾病，建議控制飲食，加強運動，推薦呼啦圈，游泳和跳健身操，平時飯後散步
病情分析： 建議平時適當的控制好進食總量，避免久坐。
指導意見： 可以選擇跑步，蛙跳，仰臥起坐等運動減少腹部的脂肪。