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坐小月子期間可以喝核桃花生奶和銀耳湯嗎
網友回答
你好，月子期間飲食要注意清淡，多吃喝湯汁類以保證有充分的乳汁。不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物。你說的核桃花生奶和銀耳湯是可以喝的。
你好，坐小月子期間可以喝核桃花生奶和銀耳湯的。新媽媽產後失血較多,需要補充鐵質以製造血液中的紅細胞.瘦肉,動物的肝和血以及菠菜,含鐵較多,多吃可有助於補血.