拉練防中暑

防暑藥品種類很多，比如人丹、藿香正氣水、藿香正氣丸、藿香正氣膠囊、十滴水、風油精、清涼油等。1、頭暈中暑用人丹2、腸胃不好服用藿香：夏天不僅氣溫高，濕度也比較大，當人們感覺疲勞體質虛弱時，暑濕就很容易侵蝕人們的脾胃，從而影響脾胃的消化及運轉功能，很多人會感覺頭痛胸悶、渾身酸沉、胃口不好，有時甚至出現噁心嘔吐或腹瀉等症狀。藿香正氣類藥物具有解表化濕、理氣和中的功效，對治療暑濕所引起的中暑、感冒和腸胃疾病等有很好的療效

中暑是因為長時間在高溫環境下，造成身體的體溫調節紊亂，出現的一系列症狀，比如高熱了，出汗等情況。你這個防中暑一個是避免長時間照射，你說的沒有方法多，但可以戴帽子的，遮住眼睛就會好些，再就是喝水，可以喝淡鹽水飲料，能夠保證足夠的水分。藥物呢就是配些十滴水，藿香正氣水，清涼油或者人丹等，如果感覺不舒服了就是的應用。