腰疼怎麼防止及止疼方法

您好，腰疼多是由於腰椎間盤突出或腰肌勞損引起的，建議牽引、針灸、理療結合口服藥物進行治療。平時少彎腰，避免久坐及負重，臥硬板床休息，避免過度勞累。

您好！腰痛病因很多如炎症、外傷、受涼、組織勞損、腰椎間盤突出、畸形等，不同病因其治療方法不一樣。注意休息，適當活動，避免腰部受涼負重，患處熱敷外敷消炎鎮痛膏緩解不適，去醫院做腰椎CT檢查確定病因針對性治療。