腰間盤突出開放性手術，多久可以達到正常

這種情況恢復起來應該是比較慢的，如果說是正常行走的話至少是需要三個月以上的時間的。現在才一個月，應該是在支具保護下下床行走比較好，同時還是以注意為主，另外加強腰背部肌肉功能鍛煉，都是可以促進病情恢復的，兩個月以後，可以逐漸的增加活動量，三月後可以逐漸的撤掉支具，恢復正常行走。

一般情況需要3月餘，建議飲食清淡加強營養，適當食用鈣質豐富食物，適當進行康復功能恢復鍛煉，定期醫院骨外科複查看看

腰椎間盤突出手術治療的話根據手術範圍及創傷大小恢復時間不一定。平時加強腰背肌的鍛煉利於恢復，一般需要臥床兩個月左右，起床時戴腰圍進行保護。

每個人的術後恢復情況是不一樣的，一般來說術後2到3個月可以跟正常人一樣，能夠正常行走。你目前手術以後一個月時間，仍然有腰部的抽筋症狀，這還是屬於腰部的肌肉痙攣，考慮與手術的創傷有關係，你可以進行腰部熱敷和按摩處理，另外還可以服用一些活血化瘀和對症止痛的藥物