想減掉10公斤，哪種方法減肥好點

問題描述您好，我的身高在1米59高體重63.5公斤我想在現有的體重上減到50.3公斤，問一下那哪種方法減肥好點，或者是安全速快的藥物減肥！，，，，，，為了減肥太困擾了，，，，謝謝你們幫幫

網友回答

最佳答案你好，目前根據你的身高和體重，你並不胖的

2014年11月13日 07:31

病情分析：也贊成運動減肥，速度慢但不傷害身體，而且會讓你變的看起來有精神
指導意見：不過最重要的是長久堅持，否則會反彈的…早上八九點，下午三四點，晚上七八點鍛煉最好