肚子上有點肉怎樣減肥

病情分析： 現在不屬於肥胖的，但是有腹部的脂肪堆積，可能會影響到正常的生活，所以需適當減肥為宜，一般需適當控制飲食，不能吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，需增加體育運動，需適當每天做個跑步，打羽毛球球等。
指導意見： 還可以用些減肥茶，中藥減肥，減肥是一個循序漸進的過程，所以認為是沒有快速的方法，需堅持減肥為宜，有利於身體健康。