肚子肥胖怎麼快速減肥

問題描述你好醫生，我現在14歲，下邊的照片是我現在的肚子，因為學習很忙所以沒有一點時間鍛煉，而且我現在在長身體發育中，根本控制不了食欲，我媽也不讓我控制說我在長身體，我媽也不讓我用任何產品減肥，我想問你一下，喝特侖蘇（全脂滅菌乳）可以減肥嗎？如果可以，怎樣喝減肥最快？希望儘快恢復.謝謝.

網友回答

最佳答案你好！這個是不能起到減肥的作用的，吃過飯後，要走動，不要飯後就坐在教室學習，這樣會造成更大的脂肪堆積，也會造成學習的效率低，可以適當的鍛煉，飲食要規律、合理，少吃高熱量的零食，好的身體才能是學習事半功倍。