問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年12月14日
怎樣能健康瘦腿和肚子
網友回答
病情分析： 你好，如果想要苗條，最好是採用鍛煉的方法，可以每天適當的運動一下！
指導意見： 如果想瘦大腿和肚子，可以適當的跳跳繩，騎自行車，做仰臥起坐都是有很好的效果的，還有跑步，等等！最好不要節食，但也不要吃熱量太高的食物，可以多吃水果蔬菜！