頸椎肩盤突出，剛發現，經常低頭看手機，

可以用。你的情況，可以出現頸部疼痛不適，上肢麻木等症狀，可以貼膏藥治療，有活血化瘀，行氣止痛等作用。建議你避免長時間低頭學習或玩手機，防止頸部外傷，避免熬夜等。

您好 頸椎間盤突出急性期建議您注意休息，避免長期低頭，可以外用鎮痛膏藥，可以配合肌肉鬆弛的藥物口服！