有胃病，想減肥怎麼辦

病情分析： 想減肥不要通過節食來減肥，你可以多運動，參加一些戶外活動，吃飯的時候不要吃太多油膩的食物，可以清淡飲食，多吃水果蔬菜。
指導意見： 參加一些有氧運動，比如，轉轉呼啦圈，打羽毛球等，飲食方面不吃太油膩就行，如果您能堅持下來的話，應該能瘦下來。

病情分析： 減肥最好的方法就是參加有氧運動，比如跑步或者騎單車、做有氧健美操等都是不錯的選擇。你也可以游泳或者是瑜伽對於局部瘦身和塑型都有幫助。
指導意見： 另外減肥一定要控制飲食，晚上睡前4小時避免進食，儘量吃一些蔬菜水果為好。每天堅持鍛煉2小時，不要著急局部瘦身，整體瘦才是比較現實的。