您的位置：首頁養生保健健康減肥小腿很大怎樣才能瘦
問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年12月21日

小腿很大怎樣才能瘦

問題描述 我的小腿很大和大腿一點都不搭配我小腿大是因為運動造成的我怎樣才能瘦小腿呢
網友回答
 最佳答案 減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。
相關問答
相關新聞