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在公共場合自己就不自在，認為別人在看著我，怎麼才能克服
網友回答
你這種情況要考慮過於精神緊張引起的。建議經常要參加室外活動和社交，同時要加強鍛煉。
你好，你的這種情況是因為本人心理素質差導致的。你只能是平時加強鍛煉，不要回避和陌生人接觸，多回顧你自己的經歷，慢慢的你會發現和陌生人接觸並不可怕。