有什麼辦法可以減掉大肚子

問題描述肚子太胖了－點，想減小一點有什麼辦法可以減掉大肚子

網友回答

最佳答案蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。

2014年12月29日 21:26

病情分析：肚子較大可能是由於皮下脂肪增多而引起的，這可能與運動量較少有關係。
指導意見：這是應該注意多運動的，還可以多做仰臥起坐，應該注意避免高脂肪飲食的。