請問我手腳冰涼，很怕冷，喜歡過夏天，痛經

這情況多屬於體寒等導致不適的情況，平時建議多吃溫補的食物較好，建議也可以選擇大棗羊肉等溫補調理看看的，注意少食生冷刺激性食物，平應該少食多餐較好的，注意休息和保暖，同時建議進行有氧運動，最好是少吃火龍果較好的，

你好，這種情況考慮是寒性體質引起的，建議看中醫大夫辨證施治，中藥調理一下，效果不錯，平時需要經常鍛煉身體，增強身體抵抗力。