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問題【減肥方法】 15年01月09日

有點胖，如何減肥

問題描述我身高168CM 16歲南體重112斤我覺得有點胖想問一問怎麼減肥

網友回答

最佳答案根據你的身高推算的話，你的標準體重在136左右

2015年01月09日 20:03

病情分析：根據你這種情況，儘量鍛煉體質運動，不要吃些藥物，
指導意見：建議經常鍛煉，跑步等，節食也不太好，可以鍛煉段