想減啤酒肚怎麼見效快

病情分析： 減肥藥品種比較多，真正達到減肥的作用的不多，大多對胃腸道有損害，選用得慎重。
指導意見： 建議服用俏妹牌蘋果醋膠囊，加贈維生素C和E，減肥效果好，不反彈。

病情分析： 您好，您可以多做有氧運動如仰臥起坐，游泳慢跑的等運動。
指導意見： 建議清淡飲食避免吃辛辣油膩食品，也可以配合中醫針灸減肥治療。

病情分析： 你好，想減啤酒肚不宜使用藥物啊，啤酒肚形成主要跟你飲食不規律，長期久坐，過食肥甘油膩食物導致的脾虛，濕盛的表現啊
指導意見： 建議多吃健脾食物，例如薏米，扁豆，粳米，豆腐，饅頭等，加強體育鍛煉，多做仰臥起坐，搖呼啦圈啊

病情分析： 減啤酒肚儘量別採用藥物，效果不一定好，還會有很大的副作用。
指導意見： 建議你還是儘量採用限制飲食，和多做運動的方式來進行減肥，只要能做好飲食規律健康，一般都可以成功。