怎樣營養腦神經,吃什麼好，記憶力差，上課總感覺很困？

每個人的記憶力與先天因素有一定關係，你記憶力不好不代表智力低。背完題容易忘記，你可以看多幾次，或者按照自己的理解去背，不宜死記硬背。您可以讓老師解釋題目，你會印象深刻很多，最好是按照有趣的敘述解釋。早上記憶力比較好，可以那時候背誦。盡力即可，不必要可以勉強自己一定要背誦到什麼程度。如果效果不好可以口服忘不了3a腦營養膠囊試試。一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。指導意見：建議，你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助於睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液迴圈的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶