怎樣減肥會比較成功

病情分析： 目前沒有懶人減肥方法，最根本的控制攝入能量和運動鍛煉相結合
指導意見： 根據身高計算標準體重和實際體重比較衡量每天需要攝入量制定食譜

病情分析： 女性減肥的方法有很多的，如果你不是過於肥胖的話，最好還是採用健康減肥的方法來減肥，懶人是容易增肥的，很難有效減肥，就算當時減肥有效果，也很容易反彈的。
指導意見： 所以要想減肥最好每天控制飲食，加強鍛煉來減肥減肥，不過你也可以服用些減肥茶，或者中藥減肥，也可以使用減肥儀器説明減肥。