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問題【減肥方法】 15年02月23日

身體較胖且月經不正常怎麼快速瘦身

問題描述今年十七，比較胖，身高163.體重70kg。吃過減肥藥但是不管用，月經不正常，平時還比較，懶，不愛運動，想諮詢一下可以怎樣快速瘦身

網友回答

最佳答案考慮是體虛濕滯造成，脾虛，運化不利，氣血虧虛，月經不調，四肢乏力，困重，大便異常，形體臃腫

2015年02月23日 20:01

病情分析：根據你的身高推算，你的標準體重在116左右
指導意見：建議平時適當控制好進食總量，不要吃零食，晚間儘量少吃，加強運動如跑步，打球，早晚監測體重變化