我今天踢足球，然後和別人踢對了，然後腳

問題描述我今天踢足球，然後和別人踢對了，然後腳踝上面一點部位給踢到了，然後有種痛感按下去很痛不按沒什麼感覺，跑跑跳跳也會痛，輕輕摸下感覺與周圍的肉相比陷進去了一樣，這怎麼回事，的多久能好？