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問題 17年07月08日

感覺自己有跑步膝

問題描述最近跑步的時候跑個三五公里右膝右後側開始疼，偶爾跑著跑著感覺突然崴了腳的那種疼，這是跑步膝嗎？一般第二天就恢復了，不疼了，這個怎麼治療啊

網友回答

2000年01月01日 00:00

你的這個症狀有可能是與跑步過度引起的勞傷有關的，過度的運動是會傷及肌腱和筋骨的。建議運動要適當，也可以服舒筋活血片進行治療。