10天前右膝關節內側拉傷

你好，一般來說，這個恢復是需要比較長的一段時間的，建議您再觀察看看，儘量注意多休息，不要長時間走動或者是長時間坐著，而且注意保暖，可以熱敷按摩，如果說還是沒有明顯改善，可以再做核磁共振的，疼痛可以服用洛芬待因片。

建議注意休息，避免劇烈活動勞累，局部熱敷按摩理療，應用活血止痛貼膏，扶他林等藥物，必要時可以核磁共振檢查，