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我今年17歲,身高165體重才90斤,

問題描述 我今年17歲,身高165體重才90斤,怎麼才能長壯,骨頭架子小。
網友回答
2000年01月01日 00:00

人的身體的身高,體重等,和遺傳,後天發育等多種因素有關。建議你加強營養,避免熬夜,保持有規律的生活習慣,多參加體育鍛煉等。

2000年01月01日 00:00

你好,你這體型小,就是飲食營養沒有跟上造成的。你好,你這建議你多吃。多運動,多鍛煉,可以吃點鈣的。