如何正確減肥

您好，中醫裡面講“胖人多痰濕，瘦人多內熱”，肥胖這方面的問題健脾利濕祛痰是解決問題的關鍵，這種情況建議您平時飲食上儘量清淡一些，不要吃魚類肉類等不好消化的食物，多敲打按摩一下您的腰部兩側。

病情分析： 引起肥胖的原因較多，而多是內分泌紊亂而影響身體生長激素分泌旺盛而引起，而單純進行中醫減肥，這個是有一定效果
指導意見： 但真正減肥是需要到醫院就診，查明身體是否肥胖及肥胖原因，再針對病因進行治療處理，而可以較好的控制體重的增長