我肩痛十年多，晚上更痛。一

患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者慢性勞損，受涼引起的肩周炎建議患者多注意休息，可以做理療，小針刀治療

從資料來看初步考慮有肩周炎、頸椎病等可能，建議到醫院就診，可考慮進行ct檢查，可理療針灸，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，注意保暖防潮，祝早日康復。