睡眠不好臉色發黑發灰血壓還高還便迷血壓

你好，根據你的描述你的這種情況考慮和你的生活方式有關。建議你養成良好的生活習慣，早睡早起，注意飲食調理，多吃蔬菜和水果，保證大便通通暢，限制食鹽攝入，適當的體育鍛煉。另外建議你服用卡托普利和，纈沙坦控制血壓。

你目前這種情況要考慮血液粘稠度過高，氣滯血瘀等引起的。建議服用活血化瘀的藥物，同時要服用降壓藥。