請問大夫睡眠不好怎麼辦？

你好，這種情況有可能是植物神經功能紊亂引起的症狀，導致失眠。建議首先要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜水果，先服藥治療，比如服用穀維素和維生素b1和腦活素片治療看看，不行的話最好到醫院進行輸注輸血甯和複方丹參針劑治療效果最佳。祝你健康。

你好，睡眠不好有很多原因引起的。比如心腦供血不足，神經衰弱，植物神經功能紊亂，體內濕氣重等都會嚴重影響睡眠品質。建議查清楚失眠的原因，然後對因治療。可以先口服酸棗仁膠囊改善睡眠。

你好，你提供的情況是失眠。建議去醫院中醫科就診，醫生會根據你的病情給予辨證施治，平時適當進行體育鍛煉，不喝濃茶咖啡，不熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，可以口服安神補腦液。