吃得少卻還是胖是氣血不足引起肥胖嗎

病情分析： 你好，肥胖有的是與遺傳有關的，或者是與個人體質有關的。
指導意見： 平時要適當鍛煉身體，增加戶外的活動，需要合理的搭配飲食，多吃蔬菜和水果，減少肥肉的攝入，在早晚的時候出去跑步，長期堅持就能有效果的，不要節食和暴飲暴食，不要吃零食。

盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水。

病情分析： 你好，肥胖，考慮與運動少，脂肪進食多引起。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運動，
指導意見： 可以在早晚出去跑跑步，長期堅持才能看到效果.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!祝你如願。