您的位置：首頁每天早起空腹喝淡鹽水，晚上睡前喝蜂蜜水有好處嗎？
每天早起空腹喝淡鹽水，晚上睡前喝蜂蜜水有好處嗎？
網友回答
你好，中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
有，建議喝溫水，另外睡前喝蜂蜜水可以起到安神助眠，淡鹽水也可以起到補充鹽分的效果