很胖可以吃什麼中藥

病情分析： 如果餓了會影響聽課效率，學習任務重，又不能缺少營養；運動減肥吧，又沒有足夠的時間，所以你可以試一下優酪乳加紅糖的方法一月瘦24斤
指導意見： 一杯優酪乳+2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.優酪乳可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺

病情分析： 你好，根據你的描述，肥胖可能與你平時飲食過多，活動過少，導致營養過剩有關係。
指導意見： 建議不要隨便服用減肥藥物，平時可通過多動腿，少動嘴。規律飲食，多參加體育活動來達到減肥的目的。

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。